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“Sobrepóngase al Estrés de la Recolocación”

7 comentarios » Por aptitus, el 27 de febrero de 2010 a las 2:30 pm

Inés TempleInés Temple, es  Presidente Ejecutivo de DBM Perú y DBM Chile. Ha sido Presidente de OWIT Perú, Vicepresidente de AmCham y de su Comité de RRHH. Administradora de Empresas graduada de New York University – New York, USA. Siguió el “Programa de Alta Dirección de la Universidad de Piura” – PAD. Ha seguido el “CEO Program” en Kellogg School of Management y también el “Georgetown Leadership Seminar” (GLS) en Georgetown.

 Es importante decidir  comprometerse a crear una nueva realidad, meta, negocio o carrera. Asumir la responsabilidad de su vida y crear un nuevo sueño. Diseñar y ejecutar, con fe y pasión, el plan de acción que les llevará a su nueva meta.”

(http://blogs.elcomercio.pe/empresariodetuempleo/)

Según los estudios en la economía actual la tendencia es que una persona permanezca en promedio de 4 a 5 años en una empresa, lo que significa que las nuevas generaciones probablemente pasarán por unos 8 trabajos distintos, en muchos de ellos el cambio no será voluntario sino resultado de un despido, ¿Cómo aconseja prepararse para esa realidad?

Lo primero que tenemos que reconocer y aceptar es que con todo lo que pasa en el mundo, las oportunidades de desilusionarnos, fallar, caernos, no ganar y perder son muchas y muy frecuentes tanto en lo profesional como en nuestras vidas personales. Sin embargo, lo que define a quienes salen adelante pese a todas las “caídas” es su capacidad para decidir ponerse de pie. El mérito no está en no caerse, sino en ponerse de pie, una y otra vez.

Lo que hacemos en nuestra vida profesional no define quiénes somos, aunque muchas veces el trabajo absorbe nuestras vidas, ambiciones y objetivos de tal manera que casi siempre a la pregunta “¿Quién eres?”, respondemos en función de lo que hacemos en nuestra vida profesional. Por eso, cuando las cosas no salen como las planeamos, el golpe es grande. Perder el trabajo, por ejemplo, es la tercera razón de stress en la vida de un adulto, después de la muerte de un familiar cercano y un divorcio o separación.  Sin embargo, es parte normal de la vida laboral actual. No piense que nunca le sucederá y esté siempre listo para el día en que suceda.

Cuando ese día llegue, tómelo con calma y controle el enojo que esta noticia puede generar en usted. Acepte lo sucedido y compártalo abiertamente con su pareja desde el inicio y con su familia. Ustedes se necesitarán mutuamente para sobrellevarlo. Cuando esté calmado, evalué su situación y diseñe su plan para continuar con su vida profesional, y desarrollo de su carrera.

Cuando una persona pierde su empleo normalmente enfrenta la pérdida de su ingreso económico, disminución de su autoestima, pierde el contacto diario con amigos y colegas. ¿Qué otras pérdidas enfrentan las personas en esta situación y cómo pueden lidiar con ellas?

Perder un trabajo puede ser mucho más traumático de lo que uno piensa, porque perder el empleo implica la pérdida de muchas otras cosas que conlleva el empleo: poder, desarrollo, autoconfianza, etc. La manera correcta de lidiar con esta situación es aceptarla y  emprender el camino de retorno que puede ser largo y solitario, evitar la negación y prepararse para algunas desilusiones, gozar de las pequeñas victorias y redescubrimientos valiosos, sobretodo a nivel de la vida familiar y espiritual.

Además de los que mencionamos, los expertos señalan que quizá el mayor obstáculo que tienen que sortear los candidatos antes de empezar su búsqueda laboral es el sentimiento de “no estoy de ánimo para buscar trabajo” ¿Qué nos puede decir al respecto desde su experiencia?

La curva de emociones que pasamos con cada “caída” o golpe, también llamada montaña rusa de la transición, suele empezar con la inquietud que sentimos cuando hay señales de que algo está a punto de cambiar. Cuando el cambio llega, sentimos el shock de la pérdida, la realidad que nos golpea en la cara.

En seguida viene la negación, un mecanismo de defensa que nos permite ir digiriendo la realidad de a pocos mientras nos da algo de alivio, y que luego deja paso a la confusión sobre lo que pasó, el ¿Por qué pasó?, el “¿Por qué a mí?”, qué debemos hacer o no hacer, decir o no, a quién llamar…

Viene enseguida el temor a lo desconocido. La incertidumbre sobre el futuro nos embarga y dudamos sobre nosotros mismos o nuestra capacidad, sobre lo que queremos o debemos esperar de la vida o nuestra carrera.

A esto le sigue el enojo, la rabia, el buscar y encontrar culpables o situaciones agravantes a nuestra pérdida. Muchos encuentran culpables pronto, otros se culpan a sí mismos y ese enojo, legítimo y real, puede llevarnos a conductas dañinas.

La tristeza por lo perdido, por lo que fue o pudo ser…. por nuestros sueños, por gente que extrañamos o cosas que quedaron atrás puede ser sobrecogedora. La depresión que puede seguir no necesariamente significa que nos encerremos en cama, pero la vida pierde su brillo y nos cuesta dar cada paso: todo parece más difícil. A veces en esta parte de la curva nos quedamos casi inmóviles y sin esperanza. No actuamos y pareciera que tocamos fondo.

Quienes salen adelante en este punto de la curva dan un paso importante. Aceptan que lo que pasó, queda en el pasado y no hay marcha atrás. Aceptan la realidad como es, dolorosa e incompleta, y deciden no rendirse. Cambian de actitud.

A veces por fuerza propia, otras con  la ayuda de amigos o profesionales, vuelven a creer en ellos mismos y deciden comprometerse a crear una nueva realidad, meta, negocio o carrera. Asumen la responsabilidad de su vida y crean un nuevo sueño. Diseñan y ejecutan, con fe y pasión, el plan de acción que les llevará a su nueva meta. Salen adelante y terminan de pasar por la curva de emociones listos para seguir creciendo y aprendiendo.

Atravesar un período de desempleo o de búsqueda laboral puede ser una buena oportunidad para plantearse un cambio de rumbo en lo profesional y personal ¿Cómo hacerlo de una manera adecuada?

Si uno acaba de perder su trabajo es muy importante que no trate de conseguir otro inmediatamente, que no haga llamadas innecesarias o que no se comunique con otras personas. Esto podría sonar extraño, pero se debe esperar hasta que el enojo o amargura se hayan calmado y se vea la situación desde otra perspectiva. Es importante esperar hasta que esté realmente preparado. Cuando llegue el momento se debe tomar en cuenta  estas recomendaciones:

¡Nunca se debe decir nada negativo, nunca! No hay que relatar la desgracia que a uno le ha sucedido. A la gente no le gusta escuchar malas noticias y menos hablar con alguien resentido o amargado, o menos aún, con alguien desleal con su anterior empresa, tenga o no tenga la razón. Mostrarse como víctima no le hace tampoco ningún favor. Es mejor hablar el interés que se tiene de hacer un cambio en su carrera y que aprovechará la oportunidad para experimentar algo nuevo.

Si su empleador le ha ofrecido un programa de outplacement o recolocación, contacte a su consultor de inmediato. Si no lo tiene, debe considerar lo siguiente:

No llame a sus contactos profesionales o de negocios para decirles que necesita un empleo o que le consigan un trabajo. La improvisación no ayuda, sólo quita buenas oportunidades.

No evite a los demás. Busque a sus amigos, explíqueles objetivamente sobre la situación y podrá darse cuenta cuán importante es la gente para usted en este punto de su carrera.

Actualice su lista de contactos. Haga una lista de amigos, parientes, socios de negocios, ex compañeros de estudios y trabajo, proveedores, competidores, entre otros; todos aquellos que puedan saber de oportunidades escondidas de empleo o puedan darle el nombre de personas que las conozcan. Recuerde incluir en la lista todos aquellos que lo conocen profesionalmente y lo aprecian, indistintamente que ostenten cargos importantes o no.

Haga una lista de otras organizaciones en las cuales usted pueda estar interesado en trabajar, pero no se comunique con ellas todavía. Empiece a pensar en sus planes de carrera a largo plazo; ya sea en la continuación de la misma profesión, cambio de carrera o educación complementaria.

No responda a los avisos de empleo hasta que su estrategia, actitud y preparación estén listas. Sin embargo, lea, recorte y guarde los que son de su interés.

No arregle ni envíe su viejo currículo de hace 5 años. Dentro de su estrategia de recolocación deberá hacer uno nuevo, apropiado para el mercado de trabajo actual. Su nuevo CV no debe tener más de dos páginas e idealmente una, donde no solo relate cronológicamente los cargos y las responsabilidades que tuvo, sino donde describa de manera concisa y vendedora los éxitos y logros que obtuvo, su contribución al resultado. Recuerde que debe sustentar con habilidades y competencias su capacidad para agregar valor.

No es el momento de salir de vacaciones, aunque sienta que las necesita, no se vaya  de viaje, no se pierda en trámites administrativos o judiciales, o no se dedique a pintar la casa. Usted tiene un trabajo que hacer y esas cosas pueden esperar.

Empiece una evaluación financiera personal. Considere dejar de lado por ahora gastos significativos. Evite la tentación de gastar en artefactos electrodomésticos o de sonido, autos o bienes inmobiliarios. Más aún, considere las formas de reducir los gastos actuales, pero no someta a su familia a un régimen de pan y agua ya que eso puede contribuir a aumentar el estrés familiar. Haga un flujo de caja familiar, proyéctelo varios meses adelante y haga participar a su familia de él para lograr el compromiso de todos en el plan.

No invierta su dinero en el primer negocio que aparezca. Sea muy cuidadoso de no caer en la trampa del empresario por reacción a su situación actual o por su normal deseo de querer ahora ser su propio jefe. Sin la adecuada preparación, análisis y estudio a fondo, querer ser empresario de la noche a la mañana puede poner en gran riesgo su carrera, su dinero y su autoestima. Desconfíe de quienes le ofrecen magníficos negocios que requieren de su dinero para triunfar.

¿Diría Ud. que el principal factor de éxito en un proceso de recolocación es “la red de contactos”? Coméntenos al respecto.

La mayor parte de las personas tiembla cuando escucha que tiene que hacer contactos. Creo que se imaginan a sí mismos pidiendo trabajo de puerta en puerta a sus amigos y a los amigos de sus amigos. O, peor aún, se sienten expuestos a declararle al mundo entero que algo malo pasa en sus vidas y por eso deben salir a buscar a quienes los puedan ‘rescatar’.

Otros, equivocadamente, creen que hacer contactos es una actividad manipuladora, es decir, quitarle tiempo a alguien en beneficio propio. Y, peor aún, creen que hacer contactos es llamar a pedirles favores a personas con las que ya no tienen ninguna relación desde hace años o incluso personas con las que nunca se llevaron bien o incluso con desconocidos.

Hace unos meses escuché de un valioso joven peruano una expresión que me dejó gratamente sorprendida: ‘redes de confianza’. Creo que se refería a algo distinto, pero aplicar ese término para sustituir al temido ‘redes de contacto’ ayuda a quienes se angustian al escuchar esta última.

Entonces, hacer contactos o tejer redes de confianza es establecer y mantener vigentes los vínculos con las personas que nos conocen, aprecian y respetan. Es mantener siempre actualizada la relación, especialmente si se presentan cambios en nuestras vidas o en las suyas. Es tener y mostrar un genuino interés por nuestro interlocutor, su vida, su familia, sus planes, retos y aspiraciones.

Incluso para quienes están buscando trabajo construir redes de confianza es compartir un momento agradable volviendo a establecer la confianza, la camaradería, la relación. Es informarlos personalmente y positivamente de nuestras novedades, de nuestras ganas de hacer cosas, “renovando” siempre nuestro posicionamiento personal. Tender ‘redes de confianza’ es, incluso, muy grato: ¡Es una actividad social humana fundamental!

Un punto importante: no hay contacto chico. Uno no establece confianza solo con quienes son importantes o poderosos por el hecho de serlo. Mucha gente comete el error de hacer sus listas de contactos incluyendo solo a quienes ostentan altos cargos o lideran empresas, dejando de lado a pares o subordinados, que son quienes, por lo general, mejor nos reciben, más afecto nos brindan y hasta mejores datos de oportunidades escondidas nos terminan dando.

La clave para tener redes de confianza exitosas es no esperar a tenderlas sólo cuando las necesitamos. La red se hace solita si uno da de sí: radica en nuestra capacidad de dar. Si no damos, si sólo esperamos recibir o sólo pensamos en pedir algo, entonces no se establece la confianza y, por ende, la red no se construye. Nuestra vida diaria está llena de oportunidades para tender redes y mantenernos siempre activos y vinculados: congresos, seminarios, asociaciones de padres de familia, gremiales, reuniones sociales, de trabajo, etc.

¿Si tuviera que dar un solo consejo a las personas que están buscando recolocarse cuál sería?

Tome las cosas con calma y tenga fe en usted mismo: No espere sentado en su sala a que el empleo lo venga a buscar porque eso no sucederá. Sólo usted puede resolver este problema. Hágalo con entusiasmo y aproveche al máximo la oportunidad de tiempo para hacer una cambio en su vida laboral.

LiPlogoLee este artículo en inglés en: http://www.livinginperu.com/blogs/business/1219

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7 comentarios para ““Sobrepóngase al Estrés de la Recolocación””

RODOLFO FERNANDEZ-MALDONADO ESLAVA dice:

ES VERDAD, HEMOS SIDO EDUCADOS DESDE PEQUEÑOS EN LA ESCUELA, A TENER BUENAS NOTAS, EN LA UNIVERSIDAD,A ESTAR EN EL QUINTO SUPERIOR, PERO LO QUE NO GARANTIZA NINGUNA ESCUELA ES QUE VAMOS A TENER EL EXITO ASEGURADO. SÓLO NOS HAN EDUCADO A SER BUENOS EMPLEADOS Y ACUMPLIR ORDENES PARA MANTENERNOS EN NUESTRO EMPLEO.
EL ÉXITO, ESE ESQUIVO “ANIMAL” QUE NO SIEMPRE SE DEJA ATRAPAR, SE PUEDE LOGRAR TAMBIÉN A TRAVÉZ DEL AUTO EMPLEO, SER DUEÑO DE TU DESTINO Y NO ESPERAR QUE OTROS NOS SOLUCIONEN NUESTROS PROBLEMAS.

Juan dice:

Muy interesante el presente articulo.
muchas gracias.
la verdad me está sirviendo de mucho.

Manuel dice:

Excelente artículo, pues narra justamente lo que me está tocando vivir; en general hay que estar siempre preparados y tomarlo con mucha calma y madurez, por supuesto que el apoyo familiar es muy importante.

¡Ánimo! la vida continua y hay muchas oportunidades!!!

Jane dice:

Muy buen artículo, es verdad que es un poco díficil estar en un proceso de búsqueda, pero esta narrativa me ayuda mucho a fijarme en que estoy fallando.

Muchas gracias,

Éxitos¡¡¡¡¡¡

Lucía Pérez dice:

Es muy cierto, sobretodo el tema emocional, siempre pienso que” las cosas pasan por algo” y son de enseñanza, reflexión y ayuda para tu vida, porque te hacen cada vez más fuerte para enfrentar diferentes situaciones y valorarlas. Las vacaciones forsosas te dan más tiempo de estudiar o preparar un proyecto nuevo o plantearte poner un negocio. Sólo persevera, no te desamines, ni te angusties y piensa que algo bueno viene para tí pronto.

Jose Atoche dice:

Me parece un articulo interesante y vigente pero hay un me aspecto de la perdida de empleo que me gustaria que sea comentado; es la edad cronologica vs la capacidad y competencia laboral. A veces una persona tiene edad cronologica de 50 y la capacidad y competencia laboral de una persona de 35 años , es decir es plenamente empleable, sin embargo a veces no es tomado en cuenta. Existe alguna forma de que esto no pase, si como filtro de evaluacion esta a veces el rango de edad…, las empresas nesecitan resultados ….y necesita gente que quiere trabajar-que este capacitada-y que puede realizarla con solvencia su trabajo ( Querer-saber y Poder).
Creo que sobreponerse al desempleo es importante, como tambien tener oportunidad laboral y no ser segreado por la edad cronologica avanzada..

Somos como programados para cumplir con un rol social, para estar dentro de las margenes establecidas para ser un ser “útil” que siga produciendo sociedades capitalistas, si no se cumple con esto no eres “nadie” no eres “util” o en otros casos te tocara regalar tu mano de obra, suena triste pero está es la realidad.

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